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Sep
21
适宜出游的好天气
体感总体还比较舒适
昨天天空阴沉，有时伴有小雨
雨势总体较弱
徐家汇站白天的最高气温
止步25.0℃
这也是7月份以来最凉快的一天
伴随着4-5级的偏北风
明显感觉到夏秋交替的时节到了
今天以多云为主
也是适宜出游的好天气
温差较今天拉大一些
但体感总体还比较舒适
下周上海受偏东气流影响
多阵雨天气
注意防范，带好雨具哦
今日天气
今天上海以多云为主，也是适宜出游的好天气。温差较今天拉大一些，最低23℃，最高29℃，东北风4-5级，相对湿度在90%-60%之间，体感总体还比较舒适。
台风动态
今年第18号台风“桦加沙”于20日早晨加强为台风级，昨天14时其中心位于距离菲律宾马尼拉东偏北方向约890公里的西北太平洋洋面上，预计，“桦加沙”将以每小时10-15公里左右的速度向西北方向移动，强度逐渐增强。
今年第19号台风“浣熊”于20日早晨加强为台风级，今天14时其中心位于日本东京东偏南方向约1900公里的西北太平洋洋面上，预计，“浣熊”将以每小时20公里的速度向西偏北方向移动，强度逐渐增强。
天气趋势
下周上海受偏东气流影响，
多阵雨天气。
周初雨势较弱，
以短时阵雨为主；
周中在台风倒槽与冷空气的
共同影响下，
会有一次较为明显的降水过程，
阴雨持续时间较长，
气温小幅度回落。
还请大家及时关注最新的天气信息，
安排好生活和出行。
健康提示
夏日进入尾声，时值季节转换之际，更要保护好身体。
口干舌燥、皮肤干涩、咳嗽少痰等不适是不少人秋天的烦恼。有句俗语叫“秋吃白，病不来”，正是与养肺相契合。为何秋天要吃白色的食物且如何科学地吃？
从现代营养学角度看，白色食物大多富含黏液质、多糖类物质和维生素，这些成分能滋润呼吸道黏膜，增强肺部的自我修复能力。必吃的 “白色润燥明星”有这些：
梨：润肺止咳的“天然甘露”
银耳：平民燕窝，滋阴润燥
山药：健脾益肺的“地下宝物”
莲藕：秋藕最补人，生熟皆宜
白萝卜：“秋日小人参”
视频丨王子亮
制图 |邱丽娜 刘晶
编辑丨奚宇轩
资料丨市气象局 上海发布 人民网科普
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